Posted by Cantik Sehat on April 20th, 2011
Saat Anda meliat menu pilihan perempuan Prancis, Anda akan menemukan satu croissant besar isi keju dan cake coklat sebagai makanan penutup. Namun meski menunya terbilang padat lemak, postur tubuh mereka tetap saja langsing dan selalu terlihat chic dalam busana apapun. Apa rahasianya?Nikmati dengan perlahan
Orang Perancis punya kebiasaan menikmati makanan secara perlahan sambil ngobrol. Menurut Paul Rozin, Ph. D., dosen psikologi University of Pennsylvania, dengan cara makan seperti rasa, rasa kenyang akan lebi cepat timbul. “Sebaliknya, kalau makan cepat-cepat, selain kalori lebih banyak dikonsumsi, kerja lambung juga akan bertambah berat karena makanan yang masuk belum dihaluskan sempurna oleh gigi dan sistem pencernaan,” jelas Paul
suber
http://sehatdong.com/tips-diet-ala-wanita-perancis.htm
Tidak ada komentar:
Posting Komentar